Heart & Stretch -valmistunti

Heart & Stretch -valmistunti

Saatavuus: Varastossa

31,00 €

Kuvaus

Heart & Stretch -valmistuntiaineisto nyt Voimisteluseurojen ohjaajien käyttöön. Tehokas ryhmäliikuntatunti aikuisille.

Aineisto sisältää liikeohjeen (pdf), joka ladattavissa tilauksen jälkeen verkkokaupasta ja musiikki cd:t ("Elokuvien 100 suosituinta" -kokoelman levyt 1, 3 & 4), jotka lähetetään postitse antaamaasi osoitteeseen tilauksen jälkeen. Hinta 28 euroa + 3 euroa (postikulut).

Yksityiskohdat

Heart & Stretch -valmistunti aikuisten ryhmäliikuntaan. Heart & Body -valmistuntiaineisto nyt Voimisteluseurojen ohjaajien käyttöön tilauksella. Tehokkaat, hauskat ja koko kehoa treenaavat liikkeet on suunniteltu tarkkaan valittuja musiikkeja mukaillen. Sisällön ovat suunnitelleet kokeneet, tunnetut Voimisteluliiton kouluttajat Marjaana Eskelinen ja Katja Laaksonen. Heart & Stretch -valmistunnin jumppamusiikki koostuu alkuperäiskappaleista, eikä niitä ole miksattu yhteen. Myös tempo on alkuperäinen. Paketti sisältää liikeohjeen (pdf), joka ladattavissa tilauksen jälkeen ja musiikki cd:t ("Elokuvien 100 suosituinta" -kokoelman levyt 1, 3 & 4), jotka lähetetään postitse kotiisi tilauksen jälkeen. Hinta 28 euroa + 3 euroa (postikulut). Tämä valmistuntimalli keskittyy toiminnalliseen liikkuvuuteen sekä kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Tunnilla kehitetään liikkuvuuden ohella lihaskuntoa, tasapainoa ja kestävyyskuntoa. Punaisena lankana on vahvat ja joustavat lihakset sekä selkäranka. Tunti on dynaaminen kokonaisuus, jossa siirrytään luontevasti liikkeestä ja sarjasta toiseen. Liikkeitä tehdään sekä pystyasennossa että lattiatasossa. Tule mukaan nauttimaan ja hakemaan ideoita tunneillesi.

Asiakkaiden arvostelut

Ole ensimmäinen arvostelija tälle tuotteelle!

Kirjoita oma arvostelusi

Arvosteltava tuote: Heart & Stretch -valmistunti